假如你可以“删除”一种情绪（愤怒/悲伤/恐惧），你删哪个？

骑蜗牛的丘比特

清理九种情绪垃圾，让心灵重获自由：停止自我批评、放下过去怨恨、减轻未来焦虑、摆脱完美主义、减少无谓比较、抛弃受害者心态、释放压抑情绪、远离有毒关系。每天一个小行动，唤醒内在力量，拥抱轻盈坚韧的人生。


如果只能删除一种，你会选哪个？

哈嘛嘛呜

悲伤，因为通常来说：愤怒和恐惧相对短暂。