乱了！又要反转！接下来的丹阳将…

亦千语

这几天的天气太舒服了

阳光非常明媚

但是今天体感有点冷

不少小伙伴穿起了厚外套

受冷空气影响

全省气温有所下降

今天我省的最低气温都只有个位数

而冷了这两天之后

气温又要开始反转上升

预计本周最高气温将达到21℃

同时，最低气温也直线升温8度

达到17℃

图源：中央气象台官网截图

最低温17℃

明明已经进入11月份了

天气还是一如既往的“乱”

根据江苏省2025年11月气候预测

11月要经历4次降温

气温预测

预计今年11月平均气温全省一致较常年偏高0～1℃。

全省范围内有4次降温过程，出现时间为：11月上旬前期、11月上旬后期至中旬前期、11月中旬后期至下旬前期和11月下旬中后期。

降水预测

预计今年11月降水量全省一致较常年偏少0～2成。

全省范围内有3次降水过程，出现时间为：11月上旬后期、11月中旬前中期和11月下旬中后期。

这种天气最让人纠结的

莫过于“到底该穿什么”

虽然大家都知道“洋葱式穿衣法”

即通过多层叠穿

方便根据温度变化随时增减

但具体怎么搭、穿多少仍是难题

小编为大家介绍一种新方法

“26℃穿衣法则”

26℃穿衣法则

“26℃穿衣法则”：衣物的总保暖度 = 26℃ - 当天最高气温。

例如，明天常州最高气温为19℃，那么建议穿着总保暖值约7℃的衣物（26 - 19 = 7）。可以这样搭配：一件衬衫（约2℃）+ 一件薄外套（约3℃）+ 一条长裤（约2℃），正好满足。

当然，每个人对冷热的耐受不同，具体穿衣还需结合自身体质和感受灵活调整。

需要提醒的是

夏季我们往往只关注最高气温

而进入秋冬季后

更应重视每日的最低气温

并以此为基准搭配衣物

白天升温后及时脱减

避免因温差过大而着凉感冒

请大家多关注气温变化

用“26℃穿衣法则”选择穿着

注意别生病了哦

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来源：中央气象台、江苏气象、丹阳气象

快乐一代

天气变热也不会多长，毕竟快立冬了

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