【世界睡眠日】“今夜不再数羊！”——中医辨证调治更年期失眠

美食天天

        2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年的活动主题为“优质睡眠，美好生活”。本期科普视频通过情景演绎，趣味解读更年期失眠根源，酸枣仁、茯苓等中药拟人登场，以酸枣仁汤辨证调理，搭配穴位、食疗、泡脚等实用方法，告别更年期失眠困扰，用中医智慧睡出优质好眠，拥抱美好生活！

       点击观看科普视频：https://dysyyyy.cn/Home/JkdyVideoDetail?videoId=113