[公益活动] 一场联合义诊为市民健康“骨”劲

百事通

【公益活动】


有统计数据显示，在全球范围内，平均每3秒就有一人发生骨质疏松性骨折，其中20%在伤后6个月内因各种并发症去世，另外80%的患者中，又有50%因该病致残，丧失生活自理能力……在日前开展的 “谈骨论筋 享护一生”科普义诊活动现场，镇江市一院骨科专家的一席话，提醒人们重视对骨质疏松的重视。

此次活动由市骨科专业委员会联合市一院举办，邀请江苏大学附属医院、市中西医结合医院、市中医院的十多名骨科医护共同参加，通过现场义诊、骨密度检测、科普宣传等方式，帮助市民树立骨质疏松的防治意识。

市一院骨科主任袁即山博士介绍，骨质疏松症早期可无任何症状，随着病情进展，患者会有一些常见表现，比如浑身酸痛、身高减少3厘米以上等，这些症状可能都在提示骨质疏松症的可能。

袁即山说，严重的骨质疏松症虽然“威力”巨大，但及早树立防治意识，对于减少疾病对自身健康的危害十分关键。生活中，要避免全素饮食，适当摄入肉、蛋、奶等含钙量相对较高的食物，并适当进行力量训练。

此外，袁即山还介绍了一种实用的补钙方法：维生素D可以促进钙的吸收，每天露小腿晒15分钟，基本可以满足当日维生素D的摄入需求。

随着年龄的增长，骨质疏松症的患病概率也会增加，袁即山建议，女性50岁，男性60岁，需考虑常规骨密度检查。如果诊断为骨量减少或骨质疏松，说明已经进展为病症，此时无法通过食补或保健品改善病情，要及时就诊，遵医嘱用药控制病情进一步进展。


据了解，随着骨科医疗技术的不断发展，骨科护理也适应临床需求，持续改进。市一院骨科护士长真启云介绍，近年来，骨科专门开通“骨力四射”微信公众号，搭建线上、线下互动科普体验平台。同时运用虚拟镜像技术，开展运动想象等沉浸式康复体验，借助“互联网+护理”服务开展互动交流，提高健康教育覆盖率。（杨泠 唐悦之 朱研）


来源：金山网