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全民健身每天坚持一分钟跳绳的好处

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全民健身每天坚持一分钟跳绳的好处 [复制链接]

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发表于 2024-11-14 14:06 | 只看该作者回帖奖励

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|倒序浏览 |阅读模式来自：江苏省

每天坚持一分钟跳绳的好处
第一，健康力，提高人的心肺功能
第二，坚持力，成功的路上并不拥挤看谁在坚持。
第三，日日精进，每天进步一点点。
带着孩子一起锻炼起来

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楼主| 发表于 2024-11-15 13:43 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省

每天坚持跳绳，6岁大班跳92个，大家一起跳绳打卡，相互鼓励。

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楼主| 发表于 2024-11-15 22:31 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省

寻找每天一分钟跳绳的宝贝们，我们一起跳绳打卡，相互鼓励！提升健康力，坚持力，日日精进。

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楼主| 发表于 2024-11-20 13:28 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省镇江市

每天一分钟跳绳，提升健康力，坚持力，每天进步一点点。抱团一起打卡，相互鼓励。

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