关于减肥，有姐妹去尝试过吗，效果如何阿。

木棉花的夏天 · 发表于 2025-8-9 08:14

听说中医院有减肥减重门诊，针灸减的，有姐妹去尝试过吗，效果如何阿。

有志青年 · 发表于 2025-8-11 10:07

管住嘴，迈开腿
这俩不是并列的，是先得管住嘴，能做到了，也就不要其他的办法了

丹阳腾飞 · 发表于 2025-8-10 10:12

切记：任何形式的减肥，都得管住嘴。

ld0822 · 发表于 2025-8-9 08:33

我没试过针灸减肥呢。不过有人说有效果，也有人觉得一般，得因人而异。

一江口水 · 发表于 2025-8-9 08:40

哈哈哈

滴滴11 · 发表于 2025-8-9 19:37

估计原理是通过针灸刺激穴道，抑制食欲从而让你瘦下来

第一元气 · 发表于 2025-8-9 19:40

喝一个月的大麦粥

smz · 发表于 2025-8-9 22:12

已流行胖为美，2025国际光环小姐就是胖而不腻，一副国泰民安，牡丹如嫣的气质。

木棉花的夏天 · 发表于 2025-8-11 09:33

生活和饮食我是自律的，可能新陈代谢减弱，毕竟到了退休年龄了，肚子上的肉多了不少。快走慢跑的20+天，说实话也难坚持。

小马甲0809 · 发表于 2025-8-11 14:19

你一个月不吃晚饭试试，比什么方法都好使

最爱金牛座 · 发表于 2025-8-11 14:35

运动吧，今早起来跑两圈

smz · 发表于 2025-8-11 14:59

木棉花的夏天发表于 2025-8-11 09:33
生活和饮食我是自律的，可能新陈代谢减弱，毕竟到了退休年龄了，肚子上的肉多了不少。快走慢跑的20+天，说 ...

这就是岁月的痕迹，看淡无常事，万般皆平静，自然心接受自己的身材走形，因我如同你。

木棉花的夏天 · 发表于 2025-8-11 15:28

最爱金牛座发表于 2025-8-11 14:35
运动吧，今早起来跑两圈

每天早上5:30慢跑或快走40分钟，跑了20多天没见到任何效果，肚子上的肉还是那么多，有时候还跑不动就没啥信心了。不过我清楚是要长期锻炼的。

最爱金牛座 · 发表于 2025-8-11 15:46

木棉花的夏天发表于 2025-8-11 15:28
每天早上5:30慢跑或快走40分钟，跑了20多天没见到任何效果，肚子上的肉还是那么多，有时候还跑不动就没啥 ...

感觉你也挺有毅力的，我六点半起来跑到7点，然后上班

木棉花的夏天 · 发表于 2025-8-12 10:32

最爱金牛座发表于 2025-8-11 15:46
感觉你也挺有毅力的，我六点半起来跑到7点，然后上班

这几天因为下雨，也不怎么想跑，已经有好几天没锻炼了，等过了雨天，我想应该还会去跑，也没什么好办法，吃药打针的减肥法我肯定不会去尝试。能坚持下去真不容易呢。

最爱金牛座 · 发表于 2025-8-12 16:54

木棉花的夏天发表于 2025-8-12 10:32
这几天因为下雨，也不怎么想跑，已经有好几天没锻炼了，等过了雨天，我想应该还会去跑，也没什么好办法， ...

恩，还是要运动减肥，一起期待瘦下来

退伍老兵 · 发表于 2025-8-12 17:00

农忙时到乡下帮帮干干活，有钱拿还减肥！

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