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标题: 【世界睡眠日】“今夜不再数羊！”——中医辨证调治更年期失眠 [打印本页]

作者: 美食天天 时间: 2026-3-20 15:20
标题: 【世界睡眠日】“今夜不再数羊！”——中医辨证调治更年期失眠
2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年的活动主题为“优质睡眠，美好生活”。本期科普视频通过情景演绎，趣味解读更年期失眠根源，酸枣仁、茯苓等中药拟人登场，以酸枣仁汤辨证调理，搭配穴位、食疗、泡脚等实用方法，告别更年期失眠困扰，用中医智慧睡出优质好眠，拥抱美好生活！

点击观看科普视频：https://dysyyyy.cn/Home/JkdyVideoDetail?videoId=113

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