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标题: 鸡胸肉拌黄瓜，这么吃总能掉秤了吧 [打印本页]

作者: 骑着蜗牛去赶集 时间: 2025-4-17 13:24
标题: 鸡胸肉拌黄瓜，这么吃总能掉秤了吧

作者: asd41 时间: 2025-4-17 13:24
这搭配蛮清爽滴，热量低，坚持吃大概率能掉秤嘞！

作者: 兴云作雾 时间: 2025-4-17 16:00

作者: 天籁乌托邦 时间: 2025-4-18 07:49

作者: qjfc 时间: 2025-4-18 09:01
鸡胸肉大多是饲料饲养的

作者: 有志青年 时间: 2025-4-18 10:07
不吃会不会掉的更快

作者: smz 时间: 2025-4-18 10:11
贵在坚持，不然体重会反弹，尤其人到中年新陈代谢功能下降，明显肥胖了，锻炼也是三天打鱼两天晒网，减不下来了。

作者: jn123456 时间: 2025-4-18 10:15
早上鸡蛋，豆浆，蔬菜，中午鸡胸肉，晚上蔬菜，减肥套餐.

作者: smz 时间: 2025-4-18 10:33
三天打鱼两天晒网

作者: 绿潮 时间: 2025-4-18 16:16
看着不太想吃

作者: 995733 时间: 2025-4-18 16:27
要想廋饿饿

作者: 木棉花的夏天 时间: 2025-4-18 16:54
贵在坚持

作者: 休闲的蜻蜓 时间: 2025-4-19 09:51

有志青年发表于 2025-4-18 10:07
不吃会不会掉的更快

不会，脂肪的分解反应需要碳水、维生素、优质蛋白质

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