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标题: 减肥就要有所行动，今天的晚餐就它了 [打印本页]

作者: 从前慢 时间: 2024-5-21 15:46
标题: 减肥就要有所行动，今天的晚餐就它了

作者: maomark1988 时间: 2024-5-21 16:09
坚持不下去呃

作者: 一江口水 时间: 2024-5-21 16:43
番茄饱腹感也挺强的，咣咣几个下肚，饱得直翻白眼。等过会儿一泡尿就没了。

作者: ybyjly12587 时间: 2024-5-21 16:45
吃了怕饿啊

作者: 冇心柚子 时间: 2024-5-21 16:49
减肥不是绝食

作者: 今天是不是 时间: 2024-5-21 18:08
还是要注意营养搭配哦

作者: 血色黄昏199202 时间: 2024-5-21 21:05
这样吃只能掉秤，不能减脂，一旦恢复正常饮食还会回去的

作者: 木棉花的夏天 时间: 2024-5-22 08:05
重要的是能坚持几天

作者: 丹阳腾飞 时间: 2024-5-22 10:52
一日三餐，定时定量8饱即可。绝不吃零食（含热量的饮料）与夜宵。胜在长远减肥效果好，习惯一旦养成，不易反弹。

作者: 鸡毛蒜皮@生活 时间: 2024-5-22 15:55
坚持不下去啊

作者: 沙茶面 时间: 2024-5-22 16:19
哥们儿你不如吃玉米鸡蛋呢

作者: 镇石之宝 时间: 2024-5-22 17:43
你的碳水不够哦

作者: mzm1022 时间: 2024-5-23 08:43

作者: dycjy 时间: 2024-5-23 10:11
能坚持多久呢

作者: 爱上狮子座 时间: 2024-5-24 17:11
我决定晚饭不吃碳水来减肥

作者: 路遥yn 时间: 2024-5-25 20:23
那八点就要睡着

作者: 钱文静 时间: 2024-5-25 21:49
最近晚上天天小番茄酸奶

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