随着端午节不断临近,人民群众的节令食品购买欲望也在不断增强,在疫情防控常态化的背景下,采购食品方式也显现出了多元化。在此,提醒广大消费者在购买粽子、咸鸭蛋、小龙虾、绿豆糕等节令食品时,应注意以下几个方面:
一、注意购买渠道要正规
优先选择资质证照(营业执照、食品经营许可证)齐全、管理规范的商家,网购时,应选择信誉好、资质全的网店。
二、注意查看食品外观
对于预包装食品,要查看产品是否存在包装不完整、真空包装漏气、涨袋等感官异常情况;查看产品标签是否存在无厂名、厂址、生产日期、保质期或超过保质期等情况。对于散装食品,要查看食品的色泽是否新鲜自然、是否存有异味、环境是否洁净、工作人员操作是否规范等。
三、注意分类有序存放
新鲜粽子每次要少量购买,即时食用,食用剩余的粽子应及时冷藏或冻藏,避免粽子变质;真空包装类和速冻类粽子,购买后应按照标签所示方式保存,如能在2-3 天内食用完,可放置在冰箱中冷藏;如要存放多日,宜放入冷冻格冻藏。
四、注意科学适量食用
冷藏或冷冻过的粽子,要彻底加热,不要食用馅料已发酸、发苦或口味不正的粽子。由于粽子大多属于高糖(高淀粉)、高能量的食物,食用时,最好搭配一些蔬菜、汤羹等,既均衡营养,又有助消化。对于糖尿病、三高、肝胆等疾病患者一定要控制食用量。即使是正常人一次也不宜过量食用,以免引起胃肠负担过重,造成消化不良。
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