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母乳吃到多久就没什么营养了?专家总算说了大实话!
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发表于 2019-3-14 10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。
它含有婴儿成长所需的所有营养和抵抗疾病的抗体,现代都比较提倡母乳喂养,它既能增进母子之间的感情,也能更好促进宝宝的发育,同时也对我们妈妈们有促进她恢复体形、预防贫血、降低患乳腺癌风险的作用,所以说我们比较提倡母乳喂养,但是也不是说宝宝一直吃着母乳就好。但是我们母乳喂养坚持到什么时候最好?
#清风计划##真相来了#
一、中国指南“坚持6月龄内纯母乳喂养”
中国营养学会妇幼营养分会发布《中国妇幼人群膳食指南(2016)》,该指南包括中国《6月龄内母乳喂养指南》、《7~24月龄婴幼儿喂养指南》)、《备孕期妇女膳食指南》、《孕期妇女膳食指南》、《哺乳期妇女膳食指南》和《学龄前儿童膳食指南》。其中《6月龄内母乳喂养指南》中关于母乳喂养时间提到“坚持6月龄内纯母乳喂养”
二、美国儿科医师协会推荐“6个月内纯母乳喂养,6月后继续进行母乳喂养的同时添加辅食,持续母乳喂养到1岁或更长”
2012年美国儿科医师协会在《儿科学》(Pediatrics)杂志上的推荐是:“6个月内纯母乳喂养,之后在继续进行母乳喂养的同时添加辅食,持续母乳喂养到1岁,或当母亲和婴儿都需要时继续母乳喂养到1岁以上。”
三、世界卫生组织(WHO)的推荐是:“6个月内纯母乳喂养,之后在继续进行母乳喂养的同时添加辅食,一直坚持母乳喂养到2岁或更长”
看了上边的一些权威发布,对母乳喂养的时长有一个总结即:6个月内纯母乳喂养,之后在继续进行母乳喂养的同时添加辅食,一直坚持母乳喂养到2岁或更长。既然母乳这么有营养,为什么在6月龄以后要添加辅食呢?
这是因为宝宝在6个月以后,需要更多的营养和能量来满足宝宝的体重和身高快速增长,仅仅母乳是不够的。所以需要添加辅食来增加食物的营养密度;另外6个月以后就要开始为以后咀嚼、吞咽、说话动作练习做准备了。如果锻炼的晚了,宝宝的这些动作就会推迟。一些硬的美食就无法适时的享用了,说话的器官没有得到很好的锻炼就会说话比别人晚。
一岁以后,母乳和辅食地位就变了,辅食变成了孩子的正餐,母乳是补充餐,此时不是说母乳没营养了,是宝宝的需求更多了。为满足生长发育的需求,需添加非奶食物进行营养补充。
#春季养生正当时##预习你的60岁#
一些宝妈因为自身疾病问题不能哺乳,或者其他原因不能纯母乳喂养到2岁或更长,也不要觉得很愧疚,作为母亲把孩子带到这个世界上已经很不容易了。尽自己最大的努力把孩子养好。配方奶的营养成分虽然不能跟母乳媲美,但是也能满足孩子生长发育的需要,通过养成良好的饮食习惯、运动习惯,也能使非母乳宝宝也有健康的体魄。

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