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婴儿需要服用鱼肝油吗,应该如何服用?
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发表于 2018-7-5 09:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

真正的鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提炼出来的,主要成分是维生素A和维生素D,但含量比较低,只适合一般人群用,不适合婴幼儿用。

婴幼儿用的“鱼肝油”实际上是指维生素AD制剂,也参有其他成分,帮助宝宝补充维生素A、预防干眼症,增强免疫功能;补充维生素D,预防佝偻病等。维生素A和维D的最佳补充比例是3:1。




纯母乳喂养的宝宝,只要妈妈饮食平衡营养充足,母乳中的维生素A大多能满足需求,不缺维生素A的话,额外只需要每天补充400IU的维生素D,出生后15天可以开始补充。

配方奶喂养的宝宝,先看奶粉中的维A和维D的含量,要把这一部分的剂量算进去。



现在市面上有很多维生素AD合剂,常规剂量的补充,宝妈宝爸选择国药准字“OTC”购买即可。

另外,没有早上吃或晚上吃效果更好的说法,因为维生素D是脂溶性维生素,只要保证每天的摄入量,哪个时间段吃都可以,宝宝都能吸收,并储存起来。


通常都建议宝宝从出生以后补到2岁,2岁以后维生素的补充可以根据孩子的身体状况和饮食来定。






发表于 2018-7-5 10:54 | 显示全部楼层
好滴啊
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发表于 2018-7-5 10:59 | 显示全部楼层
应该可以吃
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