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五月病——感到沮丧的时候,你会怎样治愈自己?
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[百姓心声] 五月病——感到沮丧的时候,你会怎样治愈自己? [复制链接]

发表于 2018-5-22 10:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
五月病,就是在春夏之交的五月份,因为理想期许和现实的差距,还有人际关系也没有达到预定状态,而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。

其实我们每个人都有这样的状态:

有那么几天,觉得自己的生活毫无生机,不想上班不想吃饭不想睡觉不想说话,什么什么什么都不想做,整个人都陷入到一种“爱谁谁爱咋咋”的状态。

每当我陷入到这种“丧丧的”状态中,我一定会提醒自己:要想尽一切办法,把自己从这种情绪之中拯救出来,不让自己越陷越深。

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无论男人还是女人,任何时候,当你觉得自己处于崩溃的边缘,没有任何希望,没有任何乐趣,感觉生活像一张油腻的破抹布随时可以扔掉的时候,请参考这8条治愈自己指南——

1.   在能付得起的范围内,去找一个最好的发型师,好好给自己打理一个精神、得体的发型。

2.   好好护理一下皮肤,让自己看上去容光焕发。女性还可以给自己化一个精致点的妆容。

3.   别再穿那些松松垮垮、面目模糊的衣服。在买得起的范围内,穿着得体、优雅舒服,可以不追求量,但一定要保证质。
4.    永远永远不要住在垃圾堆里,不要被懒散击倒,又脏又乱的家会快速侵蚀掉你的自律感和感受力。

5.    别再凑合,学会做一些美味的食物,用美食款待我们自己,再丧的时候,依然能好好吃饭,就能笑着走下去。

6.    请给自己买一瓶真正的陈年好酒,然后不必等到特别时刻才开。找一个最放松的状态,一个人或者和二三好友,慢慢喝光。

7.     或者去菜市场逛逛,讨价还价,你来我往,所有人都活得那么鲜活,在虐我千百遍的城市生活里,菜市场那充满聒噪的烟火气,最是简单粗朴,没有花招也没有秘密。

8.    不用在乎别人的眼光,尽情的发朋友圈晒美食、晒宠物,晒所有让你感到幸福的一切。

今 / 日 / 话 / 题
感到沮丧的时候,你会怎样治愈自己?

发表于 2018-5-22 10:25 | 显示全部楼层
吃吃吃,小龙虾+啤酒。
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发表于 2018-5-22 11:52 来自手机 | 显示全部楼层
买一堆比身身小一码的衣服,然后努力减肥,也算热爱生活
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发表于 2018-5-22 14:08 来自手机 | 显示全部楼层
最爱金牛座 发表于 2018-5-22 11:52
买一堆比身身小一码的衣服,然后努力减肥,也算热爱生活

不错,有前途!
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发表于 2018-5-23 09:05 | 显示全部楼层
那就喝酒喝酒再喝酒。
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发表于 2018-5-23 09:18 | 显示全部楼层
出去吃点平时少吃的:烧烤,啤酒......
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