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土豆别总是炒着吃,这样做全家都爱吃
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[美食图片] 土豆别总是炒着吃,这样做全家都爱吃 [复制链接]

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发表于 2018-1-25 16:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
土豆是一种非常受欢迎的食材,

可以做成菜,

也可以做成零食,

反正做法非常丰富。

土豆还是充饥食物中脂肪含量最少的,

对于想要减肥的人来说,

吃土豆再合适不过了。

QQ截图20180125164426.jpg

食材:土豆一个,葱一颗,淀粉,胡椒粉,盐,食用油

QQ截图20180125164512.jpg

做 法

1,土豆去皮后切成薄片,随便切也可以,不过尽量切薄一点就是了,这样熟的快。

QQ截图20180125164519.jpg

2,土豆片装入盘中,入锅蒸熟。

QQ截图20180125164524.jpg

3,土豆起锅后,捣烂后加入适量的盐,淀粉和匀。

QQ截图20180125164529.jpg

QQ截图20180125164534.jpg

4,不粘锅倒入少量的油,土豆泥揉成团后压扁,表面撒上胡椒粉下锅煎,一面煎至有点焦后翻面,直至两面煎焦后即可起锅。

QQ截图20180125164553.jpg


点评

好帖,我不支持谁支持!: 4.0
好帖,我不支持谁支持!: 4
  发表于 2018-2-8 16:59
好帖,我不支持谁支持!: 4
  发表于 2018-1-25 17:02
发表于 2018-1-25 17:02 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-25 17:02 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-25 18:42 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-25 20:11 来自手机 | 显示全部楼层
看着挺有食欲
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发表于 2018-1-28 16:35 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-31 15:35 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-31 15:36 | 显示全部楼层
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发表于 2018-2-8 17:00 | 显示全部楼层
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发表于 2018-2-8 17:01 | 显示全部楼层
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发表于 2018-2-21 14:50 来自手机 | 显示全部楼层
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