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【注意:正确拉筋的方法】
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[健身经验] 【注意:正确拉筋的方法】 [复制链接]

发表于 2017-12-22 09:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
【注意:正确拉筋的方法】

筋长一寸,寿延十年。拉筋可以排毒、祛痛、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数

。平时一定要掌握正确的方法和注意强度,身体各部位正确拉筋的方法分享给你们,

办公室久坐族、电脑族们赶紧收走啦!

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发表于 2017-12-22 11:51 来自手机 | 显示全部楼层
动作不全,楼下来补充
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