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【每天的第一杯水,这样喝最健康[睡]】
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[以内养外] 【每天的第一杯水,这样喝最健康[睡]】 [复制链接]

发表于 2017-12-15 09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
【每天的第一杯水,这样喝最健康

①白开水是最佳选择;

②最不推荐淡盐水,特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。喝盐水会使血压更高;

③蜂蜜水适合便秘人群,不能空腹喝;

④空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。

第一杯水的讲究↓↓健康从细节开始! ​​​​

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