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【低头族、电脑族必备颈椎操!太实用了】
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发表于 2017-10-18 13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

【低头族、电脑族必备颈椎操!太实用了】

在都市的高楼大厦中,有一群可怜的人:

他们长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,颈椎很容易疲劳过度,

初期是颈部酸痛僵硬,到后来可能发展到颈椎失稳、颈交感神经受到刺激和损伤等大病。

教你一套动作,给受伤的颈椎“松绑”!答应我,马了就必须做起来!

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