餐桌四不宜
不宜带气用餐。人们在生气发火时，会反向抑掉唾液、胃液等消化腺的分泌，食欲大大降低，消化能力明显减弱，影响食物的消化和吸收，并为胃肠道和其他器官患病创造了条件。百姓视点,社区,论坛,信息,房产,人才,装修,美食,摄影,户外,汽车,车友,音乐,交友,女性!) X1 l+ p! a) p# W/ A
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用餐时不宜分心．开动大脑分心时，脑部血液循环加快，胃肠血液循环相对减慢，不利于消化．因此，边吃饭边看书、看电视等都是错误的。
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. O$ f6 E. F7 z) hbbs.212300.com不宜狼吞虎咽。这样唾液不能充分与食物混合，加重了胃的负担，容易得胃病。百姓视点,社区,论坛,信息,房产,人才,装修,美食,摄影,户外,汽车,车友,音乐,交友,女性!. c" w+ l, ?( ] K& \
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不家豪饮。饮酒要适量，因人而异，适可而止。豪饮由地进酒速度过快，更容易喝醉。每一次喝醉酒都是一次急性酒精中毒，伤胃、伤肝、伤脑，对身体健康十分有害。
